冬季敏感性皮肤的护理知识及专用护肤品的选择【百达智美医学科普】

      冬季天气变得越来越干燥和寒冷，很多朋友就可能会在皮肤的护理工作上变得想偷懒，其实百达智美医学工作人员介绍说，因为受气温因素的影响，人体这个季节的新陈代谢能力也会降低，那么我们的皮肤就会因为皮肤系统的皮脂腺分泌大幅减少，而变得更加紧绷、干燥，特别是敏感性皮肤的朋友，会出现各种皮肤问题，所以冬季的护肤工作非常重要，请不要轻视。

那么冬季敏感型皮肤应该如何护理皮肤呢？

      首先敏感性皮肤一定不要使用去角质类的护肤品，洁面时用温水洗脸，避免过冷过热，请使用性质温和的洁面产品，并在洁面后及时做好后续的皮肤护理工作，禁止使用含有酒精等刺激性成分的护肤品，注意皮肤的补水保湿工作，避免因水油失衡而引发皮肤敏感的问题，少化妆，少用彩妆产品。

     特别提醒，无论什么季节都要注意防晒，以保护脆弱的肌肤免受紫外线刺激和伤害，特别是现在防疫期间都佩戴了口罩，其实这就是很好的面部敏感皮肤保护措施，日常饮食方面需为身体和肌肤补充营养，可多吃一些富含多种维生素和蛋白质的水果和蔬菜，例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等，严控辛辣食物和高糖食物，例如奶茶、麻辣火锅、胡椒、烧烤、牛肉、羊肉等，改掉吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。

敏感肤质适用的护肤品应优先选择哪些可舒敏修复的成分呢？

 金菊：增强毛细血管抵抗力，减少皮肤发红，含有黄酮类活性成分，具有良好的舒缓和修复效果，能调节肤色不均。

棕榈酰三肽：刺激胶原蛋白和糖胺聚糖合成，减少肌肤细纹，改善皱纹，增强肌肤紧致光泽度。

虾青素：调节皮肤系统表面炎症，调节表皮水油平衡。

没药醇：抗炎、抗菌、镇痛、消肿、止痒，促进伤口或溃疡愈合、促进皮肤组织细胞再生。

马齿苋：改善皮肤过敏导致的红肿、瘙痒等问题，起到清热解毒、祛湿凉血等作用，改善局部血管的炎症状态，促进皮肤的修复。

苦参：清洁皮肤毛孔，改善油性肤质收紧毛孔，加速皮肤组织细胞生长，缓解预防痘痘肌。

透明质酸钠：补水保湿、脱敏镇静。

金缕梅：抗炎收敛肌肤，促进皮肤组织细胞再生，缓解敏感现象。

泛醇：B5是皮肤系统本身存在的组织成分，可有效滋润、修复、改善粗糙的肤质。

荷荷巴油：可畅通毛细孔，调节皮肤油脂分泌，并改善发炎的皮肤问题，舒缓修复过敏性皮肤，保持皮肤水分，软化滋润皮肤，恢复肌肤活力光泽。

金盏花：舒缓敏感的肤质，消炎杀菌，收敛粗大的毛孔，抗皮肤发红，舒缓控制油脂。

三肋果：可抑制组胺、P物质等，能够一定程度上减少敏感皮肤出现的瘙痒、刺痛等不良问题。

合欢花：可以对抗过敏反应，能够使抗原的致敏过程和作用减弱。

乳木果油：滋润肌肉组织，修复发炎现象，迅速镇静与修复受损敏感的皮肤。

迷迭香：抗氧化、抗菌、抑制黑色素生成，增强及促进皮肤系统的血液循环。

洋甘菊：对敏感的肌肤起到舒缓作用，可解决过敏、发炎、红血丝等的皮肤问题。

神经酰胺：对受损和敏感的皮肤有较好修复作用，保护皮肤的物理屏障。

维生素E：属于生育酚、抗氧化剂，可减少皮肤皱纹，保护皮肤免受自由基等伤害。

尿囊素：具有消炎、软化角质及迅速愈合伤口的作用，抗过敏镇静，舒缓和修复润泽皮肤、促进营养物质经皮吸收。

积雪草：缓和修护皮肤问题，消除痤疮炎症及疤痕，防止色素沉着，修复皮肤物理屏障。

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